İsimleri virgülle ayırın.
yememe içmeme dikkat etmedim malesef o yüzden kilo aldım :)
peki dengeli beslenmenin yanında karnitin den başka ne önerirsiniz ?
https://www.supplementler.com/ sitesinden bana hangisini önerirsiniz link verirseniz çok sevinirim hemen alıcağım
Merhaba arkadaşlar Boy : 1.85 Kilo : 105 Daha önce gidiyordum 97 kilo oldum daha sonra bırakmak zorunda kaldım 2 ayda bu kiloya düştüm 103 ten...
Merhaba Yarın Fitness Başlıyorum ve Boyum 1.85 Kilo 106 Carnitine almak istiyorum ama bunda marka olarak pek bi fikrim yok bana hangi marka...
halen carnitine adı alamadım :)
fitness e yarın başlıyorum + diet en tabisi + carnitine alıcam ama hangi markayı önerirsiniz bana ?
Merhaba arkadaslar boyum 1.85 Kilom 106 Carnitine almak istiyorum hedefim 85 olmak göbek kalça ve gosguslerde Asıri büyüme var internet...
bunun devamlı kalması için yapılacak birşey yokmu acaba ? yaşım 20 nedeni o olabilirmi bazı adamlar var 150 kilo ama sertleşme var :confused:
yardım edicek yokmu :mad::mad:
Arkadaşlar 20 yaşında biriyim meme uçlarım üşüdüğünde sertleşme oluyor sonra eski haline gelince sarkma meydana geliyor boyum 1.85 kilom 102...
