İsimleri virgülle ayırın.
Adam da para var azim var yapmış.Burada çekemeyen arkadaşlar hemen streoid diye başlamışlar saldırmaya.Adamın koyduğu emek ortada harcadığı para...
Barfix çektikten sonra lat pull down yapılabilir mi ? geniş tutuş öne doğru çekiş olarak.Burada yazılan bir kaç şeyi okuduktan sonra enseye doğru...
yardımcı olabilcek kimse yokmu ?
meraba bana yardımcı olablir misin acaba
Öncellikle herkese selam.:) Geçen sene 3ay body yapma fırsatım olmuştu,sonra bırakmak zorunda kalmıştım.Şimdi yeniden başladım yaklaşık 1.5 ay...