İsimleri virgülle ayırın.
yardımcı olabilir misiniz
muhtelif başlıklarda sormama rağmen cevap alamadım soruma. sadece insanlar kendince " bu olabilir " gibisinden yorum yapmış. ben biraz daha ciddi...
ben şimdi fitness salonu ve havuzu olan bir tesise gidiyorum. lütfen şunu açıklığa kavuşturun büyük bir merak içersindeyim. fitness antremanımdan...
ben bb ve yüzme yapıyorum. yeni başladım sayılır. antreman sonrası mı yüzeyim yoksa yüzme ve bb günlerini ayırayım mı ? mesela 3 gün bb 1 gün...
bende fitness antremanımdan sonra yarım saat yüzüyorum. yararlı mı zararlı mı olduğunu öğrenmek istiyorum
ben antremandan sonra yüzüyordum haftada 4 gün fitness + yüzme yapıyordum bunu 3 + 1 şeklinde 3 gün fitness 1 gün yüzme şeklinde değiştirsem daha...
son olarak, hangi barfix çeşidi kastediliyor programda ? ter tutuş ? düz tutuş ?
parelel hareketi için 2 tane bar gerekiyor anladığım kadarıyla ? evde bu hareketin yerine geçebilecek ne yapabiliriz bu program için ? Mesajınız...
sigara bırakılmaz ara verilir. 20 yılda ara versen elbet dönüp dolaşıp buluşacaksın onunla. kusura bakma bu acı bir gerçek :(
bi fikir verebilecek kimse yokmu ya forumda ?
arkadaşlar lütfen bilip bilmeden konuşmayın. nargilede mikotin yoktur. o yüzden bağımlılık yapmaz. Ancak nargileden çekilen bir nefesin zarar...
günde 1 paket sigara içiyorum. her hafta mutlaka sarhoş oluncaya kadar içerim. her yemekte mutlaka kola içerim. çay kahve v.s. zaten su gibi...
benim 11-12 yaslarında 3 ay arayla, 2 kere, sol ön kolum aynı yerden kırılmıştı. Sonra gerekli sağlık rutinleri takip edildi ve işlevsel hiçbir...
arkadaşlar, daha önce açılmış olabilir bu tarz bir konu ancak önemli bir sorum olacak. yeni üyeyim ve ilk mesajım. anlayışınız için sağolun....
arkadaşlar, belki konuyla alakasız olabilir ancak önemli bir sorum olacak. yeni üyeyim ve ilk mesajım. anlayışınız için sağolun. benim 11-12...
