İsimleri virgülle ayırın.
FURKAN kardeş acaba o tekniği bizimle paylaşır mısın?:)
kilo alma problemin var galiba hala devam ediyor mu?
ölçülerim bunlar.yazın 2 ay bıraktım ancak dediğiniz kadar büyük bir düşüş olmadı.Ve protein tozu+L-glutamin kullandım sporu yaparken acaba bunun...
en yakın zamanda koyarım..Acaba nasıl anlayabilirim yağ mı yoksa kas mı olduğunu?
arkadaşlar yaklaşık 3 ay önce bu spora başladım.Ve belli miktarlarda kaslarda büyüme oldu.acaba bunların normal mi yada az olup olmadığı söyler...
arkadaşlar 17 175 boyunda 58 kiloyum.bu sporda 2.ayıma girdim.kilo problemim var.ilk ay 1 kutu Muscletech Nitrotech Hardcore kullandım.2.ayda...
arkadaşlar. vücut geliştirmeye başlayalı 2 hafta oluyor.17 yaşındaym. kilo problemi yaşadığım için hocamın tavsiyesiyle Muscletech Nitro-tech...