İsimleri virgülle ayırın.
o dedigin hacim icin bnce. Sen bence ne dedigini bilmiosun
not kisminda belirtilmis zaten
Protein tozu mu daha çok şişirir aminoasit mi ?
arkadaşlar sa. yaşım 18. https://www.bodyforumtr.com/vbforum/ecto-programi-t2899.html ilk bir aylık süreyi atlattım ve üstteki programı...
Arkadaşlar tek bir soru soracağım. 16.5 yaşında olan bir kişi bundan sonra kaç en azından kaç cm uzar ? Tabii herşey genetik 19 yaşından sonra...
Arkadaşlar sa. Sırf meraktan soruyorum.. Bu adamın ölçüleri kaç cmdir ? Yani yakın bir tahmin de bulunmanızı istiyorum. [IMG] [IMG]
arkadaşlar bu ürünü almayı düşünüyorum ama kararsızım.. ben zayıf biriyim. benim amacım vucudumun yerine oturması. yani sırf kas olayım diye bişi...
arkadaşlar antreman 1 adım geri götürür sizi derler ya. antremandan sonra 1 ölçek protein tozu alsak bu yeter li olur mu ? yani ben zayıfımda kilo...
haftalik 50 diosun aylik 200. Salona bile o kadar para vermiyorum.
peki protein tozundan ucuz gelir ama ne kadar gelir? Yani ortalama ayda beslenme programindaki besinlere ne kadar veririm ?
peki beslenme programı bana ayda kaça patlar ? 1.80 boy 60 kiloyum :)
arkadşalar arkadaşım 3 ay body gitti. ve beslenme programını uygulamıyormuş. adam ona sana bu beslenme programı pahalı gelir. protein tozu al...
arkadaslar sa protein tozu alcam ama malum ogrenciyiz 50 TL param var. Bu paraya da bulabilirmiyim toz?
peki arkadaslar protein tozunun yaninda weight gainer de alsam 6 ayda kac kilo alirim ortalama? Bide bu weight gainer beni cok yaglandirir mi?
s.a arkadaslar. Bi hafta sonra salona yaziliorum 6 aylik. Benim sorum su. 1.79 boy 60 kiloyum. Salona baslar baslamaz protein tozu...
arkadaşlar kafama bir soru takıldı. şimdi iki kişi var diyelim. biri 1 yıl bodye gitmiş suppment falan kullanmış. diğeri 6 ay evde kum...
arkadaşlar ailem ile konuştum duvarı delemeyeceklerini söylediler. bende bunu buldum hepsiburada.com'dan. duvarı delerek monte edilmiyormuş...
Body'i ben sürekli devam ettirmeyeceğim bu kesin. Değerli ve bilgili abilerin bir yol göstermesini rica ediyorum. Söyle düşünüyorum. Acaba eve...
Arkadaşlar selamun aleyküm öncelikle. Bir sorum vardı aslında 2 :) Birinci sorum. Boyum 1.79 kilom 60-61 civarı. Ben şimdi 6 ay body salonuna...
arkadaşım peki hiç düzenli beslenmesem yani şunu demek istiyorum. body ye gidiyim karnım acıkınca yiyim yani. bu şekilde hiç bir faydası olmaz mı ?