İsimleri virgülle ayırın.
win tsun vs muay thai [media] win tsun vs karate [media]
evet ben diyet sırasında bunu yiyordum diğer corn flakes markalarına göre daha az şeker içeriyor tadı da çok güzel herkese tavsiye ederim. ben...
ağdadan sonra çıkan ufak tefek kılları sarart seni 1 aydan fazla götürür.
ben bu spora başladığımdan beri dambıl fly ( Dumbeller Yarım Daire çizecek şekilde) yapıyorum fakat hala daha göğüs iç kısımlarım gelişmedi...
benden size bir tavsiye çok sevineceksiniz.. kıllarınızı bazı arkadaşların dediği gibi makinelerle alın iyice kısaltın ardından tüy sarartıcı...
ben yattığım yerden (internet haber sitesinde editörüm evden çalışıyorum) 1 buçuk ayda toplam 16 kilo verdim. spor yapmadım. imkansız...
ben Dumbeller Yarım Daire çizecek şekilde yapıyorum. daha etkili gibigeldi
bende zaten yarım mekik çekiyorum şuana kadar normal mekik çekerek hata yapmışım onu anladım. bu aleti aldıktan sonra doğru düzgün mekik çekmeye...
ben 12 yaşımdan 17 yaşıma kadar lisanslı olarak bir kulüpte basketbol oynadım. omuzlarımı çok güzel şekle soktu sanırım kemiklerim genişledi çünkü...
ben yulaf ezmesi yiyorum sabahları 1 kase o yüzden ekmek ihtiyacım olmuyor ondan önce kepek ekmeği yerdim ama hiç ekmek yemesek daha iyidir sizde...
Mekiği hiç bırakmıyorum zaten 4x50 çekiyorum fazla mı az mı bilemiyorum. hani bir değişim var mı derseniz belki %5 lik bir yağ kitlesi yok...
Ayrıca ben 96 kiloyken de bu göbeğim vardı 80 kiloya indiğimde de aynen bu göbeğim duruyor :S sadece midem küçüldüğünden sanıyorum karnım dümdüz...
beyler allah aşkına daha ne zayıflim =) 4-5 senedir kilo problemlerim vardı şuan zayıfladım ve daha da zayıflamak istemiyorum =S [IMG] vücudum...
selam beyler ben kısa zamanda baya bir kilo verdim 96kg iken 80kg ye düştüm düzenli bir diyetle. boyum 186cm kilom ise dediğim gibi 80 şuan kilo...
ben 4 sene lisanslı olarak basketbol oynadım. antrenörümüz bacaklarında sıklıkla kıl olanlara almasını önermişti ama nedenini hatırlayamıyorum....
