İsimleri virgülle ayırın.
Verdiğiniz bilgiler için çok teşekkür ederim.Zaten yaklaşık 4 gündür yağı neredeyese sıfıra indirdim ve bi faydası oluyor gibi. Tavsiyeniz üzerine...
Peki bunun yanında l-carnitin tarzı şeyler almam gereklimidir yoksa hazirana kadar bu yağları yakabilirmiyim?
Ben zaten daha önce bahsettiğim gibi 4 ay yaptım bu sporu ve bench press gibi hareketleride halterle yaptım yani ilk yapacağm bişey değil . Ben...
İlk önce herkeze merhaba değerli abilerim ve kardeşlerim.Yaşım 16.178 boyunda ve 86 kiloyum.4 aylık bir body geçmişim var fakat süreklilik...