İsimleri virgülle ayırın.
Salon sahiplerini vücut geliştirmeci, hatta daha da genelleyelim, ciddi anlamda güç veya dayanıklılık çalışması yapanları istememesi gayet doğal....
"Snatch"in Türkçesi "koparma"dır arkadaşlar. Terimlerin mümkün olduğunca türkçelerini kullanmaya dikkat etmemiz gerektiğini düşünüyorum. GSP...
Bu bir tanıtım videosu, çok kaliteli bir reklam filmi olmadığı ortada ama sonuçta bir reklam videosundan gerçekçilik beklememek gerekir....
Wt -pek çok savunma sanatı gibi- bin türlü palavra ile pazarlanıyor. yazık ki bunu "mucizevi" bir gizli ekol zanneden müşteriler her zaman...
Bu bir savunma sanatı değil, filmlerde, şenliklerde ve tvlerde boy gösteren profesyonel bir gösteri takımı. Uzakdoğu sporlarının hareketlerini...
indirmedim ama dosyalar PDF galiba. adobe reader ile aciliyorlar.
5x5i bir idman olarak degil test olarak zikrettim dikkatini cekerim. Yoksa bu kadar fazla ekolun ve tartismanin oldugu bir konuda gormedigim,...
Arkadaşlar herkesin imkanları farklı. Nizami bench elbette önemli bir hareket ama örneğin zamanı kısıtlı bir insan uzaktaki salona yazılıp zaman...
Onemli olan vucut agriliginizin kac katini kaldirdiginiz. Yoksa insan agir kaldirsa da kalibinin hakkini veremeyebilir. Kaldirginiz agirligi...
Sparring yapmak icin sinif degil tek partner yeter. Sorulan soru da bu yonde. Ve evet, uzakdaogu sporu olmasi sabah erken acilmasi icin engel...
` bu tür şeylere ayıracak zamanım yok` deyip sonra mahkemeyle mi ugrasacak? :lol: Bunu yapacagini sanmiyorum lakin herhangi bir avukat bunun bosa...
Bir olcegi: 30gr. Daha once hic kullanmadiysan tahminen gunde 2 olcek kullanacaksin. Ayda 20 gun kullanirsan 1200 gr eder. Simdi 1- Alacagin...
MT, BJJ, BOKS, KYOKUSHIN, KUDO, ASHIHARA, JUDO,SAMBO (Ring mucadelesi) hakkinda: Ring mucadelesi olmayan sanatlarla ugrasanlarin yaptiklarinin...
Kucuk yastan itibaren mucadele sporlariyla ilgilendim. Hem bir mucadele sporcusuna yakismayacak kadar maymun istahli oldugumdan, hem de cok fazla...
Bu aletlerin genel prensibi mekik cekerken sirt kaslarina destek olmak, boylece sirt kaslarinin dayaniksizligindan olusan agriyi sozumona...
Güçsüz Powerliftera VG ci denir Yağ tulumu VGciye powerlifter denir Diye birbirlerine takılıyorlar bizim salonda. Yalnızca Türkiye'de değil...
İri kaslara sahip insanlar genelde daha ufak kaslara sahip insanlardan güçlüdürler. Ancak bu kas şişkinliğinin güç / kuvvet ile doğru orantılı...
tutmadı, mutlu bir evliliğim var alttki üye definition periyodunda ?
Keşke yardımcı olabilseydim, ama galiba kendi mekanın (ev garajı vs.) yoksa biraz zor. Kadıköy'ü pek bilmem ama aynı problemi ben de yıllarca...
Çoğumuzun aklına halterci deyince ya kısa kollu ve bacaklı ya da koca göbekli sporcular geliyor. Bir de Ivan Stoitsov gibi örnekler var. [IMG]...