Arama Sonuçları

Tekrar Ara
  1. Adanus
    Konu

    Set aralarında Bacak çalışma YARDIM!!

    Merhaba Arkadaşlar, Antrenman sırasında setlerimdeki molayı 2 dkdan fazla tutmuyorum,o esnada bacak egzersizi yapmamın bir sakıncısı varmı ?...
    Konuyu açan: Adanus, 28 Ekim 2011, Mesaj sayısı 9, Paylaşıldığı Yer: Vücut Geliştirme & Fitness
  2. Adanus
    Gönder

    İri Omuz Başları İçin Püf Noktalar

    Eline sağlık güzel çalışma :-))
    Gönderen: Adanus, 28 Ekim 2011 Paylaşıldığı Yer: Vücut Geliştirme & Fitness
  3. Adanus
    Profil Mesajları

    Yan,Ön ve Arka başka hangi açıdan çekebilirim ? başka üyelerin sadece önden resimleri var...

    Yan,Ön ve Arka başka hangi açıdan çekebilirim ? başka üyelerin sadece önden resimleri var lütfen konuyu kilitlemeyin ileryen zamanlar da vücut...
    Adanus tarafından Rpac üyesi için, 3 Eylül 2011
  4. Adanus
    Gönder

    10 kilo eksiğim var(Resimleri yeniledim)

    Teşşekkürler yardımların için..İlerleyen dönemlerde haberleşiriz.
    Gönderen: Adanus, 3 Eylül 2011 Paylaşıldığı Yer: Geri Dönüşüm Kutusu
  5. Adanus
    Profil Mesajları

    Resimleri yeniledim forumdan bakabilirsin...

    Resimleri yeniledim forumdan bakabilirsin...
    Adanus tarafından demircan256 üyesi için, 2 Eylül 2011
  6. Adanus
    Konu

    10 kilo eksiğim var(Resimleri yeniledim)

    Ayın 30'unda eksik resimlerden dolayı,konu kapanmıştı şuan yeni resimlerime bakıp düzeyli yorumlar yapabilirsiniz... konu aşağıda Uzun...
    Konuyu açan: Adanus, 2 Eylül 2011, Mesaj sayısı 3, Paylaşıldığı Yer: Geri Dönüşüm Kutusu
  7. Adanus
    Konu

    10 Kilo eksiğim var,önerilerinizi bekliyorum.

    Öncelikle Merhaba Arkadaşlar, Uzun zamandır Vücut geliştirmeye ara verdim ve neticesinde kas kaybım oldu ve zayıfladım yaklaşık da 10 kilo...
    Konuyu açan: Adanus, 30 Ağustos 2011, Mesaj sayısı 5, Paylaşıldığı Yer: Geri Dönüşüm Kutusu
Gösterilen sonuçlar 1 to 7 of 7
Tekrar Ara