İsimleri virgülle ayırın.
Abilerim -Hocalarım yumurtanın fazlasıyla beyazını 1 veya 2 tanede sarısını yememız onerılıyor . Ben normalde gunde 7-8 yumurta yerım ve hıc...
Merhaba Arkadaşlar Sanırım bu tüy konusu herkezin müzdarip oldugu bir konu. Forumda sabit konuyuda baştan aşağı okudum kesin bir çözümde...
Hocam Karbonhidratları anladım da Hani makarna pirin mamulu yemekler bulgur vs. Bu proteın hesabı kafamı karıstırıyor ben genelde proteın...
Merhaba Arkadaşlar. Öncelike bahsedecegim konuda şunları vurgulamak isterim. Yaşım 17.Body Sporuna başlayalı yaklaşık 4 ay oldu.Bodyden öncede...