İsimleri virgülle ayırın.
Haklısın ben çok kıstım heralde. Uğraşacağım bakalım ne olacak sonuç.
Merhaba arkadaşlar ben uzun yıllar boyunca yani çocukluğumdan beri kiloluydum obez denecek kadar. Şimdi 25 yaşındayım ve 75 kiloyum ve fitness ile...
arkadaşlar bu hardline whey 3 matrix ürünü bir arkadasımda var ve ürünü açmış biraz kullanmış fakat bu şekilde ağzı açık olarak ne kadar...
kardeşim iyi bir gelişme kaydetmişsin çok süper aynen devam diyorum :) ama fotoğrafları düz koyaydın bide yıldızlı pekiyiydi ama olsun o kadar :)
kendi imkanlarınla mekik ve dumbell ile bazı hareketler de eklersen daha iyi olabilir diye düşünüyorum.su tüketimini artır metabolizman hızlansın...
hocam önce güzel bir değişim olmuş tebrik ederim. vucudunda herhangi bir yerinde sarkma oldumu kilo verirken? olduysa nasıl toparladın sonuc güzel...
ameliyatı son çare olarak gör bence önce vucudundaki yağ oranını azaltabildiğin kadar azalt ve karın egzersizlerini aksatma zaten vucudun da biraz...
merhabalar kardeşim aynı sorun bende de var bende 23 yasındayım ve kısa zamanda 95 kilodan 75 kiloya indim karında göğüste sarkmalar var suanda...
merhaba forumdaşlar, [IMG] resimde de verdiğim sauna kemer kilo vermede faydalı olurmu ve kilo verirken sarkan deriye ne gibi etkileri olur...
merhabalar bende şuan tam sizin eski halinizdeyim tam olarak. öncelikle tebrik ederim ve yeni vücudunuz hayırlı olsun diyorum. acaba kilo...
Öncelikle merhabalar arkadaşlar.Ben geçen sene ağustos ayında v.g ye başladım 100 kilo olarak ve 1 ay içinde 10 kilo verdim yediğim içtiğim...