İsimleri virgülle ayırın.
İyi günler arkadaşlar ben vucut gelıstırmeye yenı basladım 1 aydır spor salonuna gidiyorum.Ama hocam düzenli beslenmediğimi söyledi.Beslenme...
cevaplarınız için teşekkürler arkadaşlar.Beslenmeme dikkat etmeye çalışıyorum.Hocam bol protein içerikli besinler tüketmemi söyledi et süt yumurta...
Arkadaşlar 1 hafta önce spor salonuna kaydoldum.Hocam vücuduma uygun bir program hazırladı ama bana çok hafif geldi.Sizinde önerilerinizi almak...
Arkadaşlar 1 aydır spor salonunda gitmeye başladım.Nasıl besleneceğim konusunda hiçbir fikrim yok.Bana yardımcı olarak beslenme programı...
Arkadaşlar 16 yasındayım 1 aydır bir spor salonunda calısmaya basladım.Haftada 4 gün gidiyorum ve çıkışta içinde çok az protein olan çikolatan...
