İsimleri virgülle ayırın.
Merhaba arkadaşlar 1,5 aydır bu sporu yapıyorum 2yıl önce 8aylık bir çalışmışlık vardı programım hakkındaki düşüncelerinizi merak ediyorum Her...
Aynen ilerde irenç olursun sarkar yapma bu sporu :) bench_O
Sabah kahwaltıda 5 yumurta yoğurt peynir bu tür besinler öğle ikindi akşam Allah ne verdiyse :) genelde protein ağırlıklı olmasına dikkat...
4 ay için normal olduğunu düsünüyorum kendimce yorumun için tesekkürler
http://img25.imageshack.us/img25/1517/53048961.jpg http://img807.imageshack.us/img807/6783/49712721.jpg Boy 1.85 Kilo 89 Yaş : 21 Tam 4...
Öncelikle kardeşim ben dahil hiç kimsenin sözleriyle hareket etme sadece önerilenleri kulak ardı etme yeter gerçekten iyi profesyonel hocaların...