İsimleri virgülle ayırın.
iyisin alt karında su var gibime geldi çok katı diyet yapmadıgın sürece gidecegini zannetmiyorum. bu arada göğüsünde jinekomasti var mı yok mu git...
bari o suplementleri bana verseydin en azından yarışmacı olacak arkadaşa sponspor oldum fln derdin :D bana kalırsa parkta oynasaydın dambıllarınla...
Herkes personel traner olmuş. Kardeşim kimseyi takma vücudun dediğim gibi çok iyi yok poz verememişsin yok hacimsizsin vs. kendileri çok iyi poz...
Arkadaşım diyer diye yazılmaz diğer olacak lütfen Türkçeyi düzgün kullanalım. Bu arada vücut gayet güzel başarılar.
Bence genetiği çok iyi yağsız olması avantajı vücudu gerçekten çok iyi speedtouchun dediği gibi şapka çıkartılacak cinsden.
Görüş meselesi saygı duyuyorum Lee Priestin bulk dönemine ve define dönemine bakarsan biraz daha olgun yorumlayabilirsin bence birde ben yarın...
Jinokomasti var gibi görünüyor bence plastik cerrahiye gidip gösterebilirsin.
Danny boy teşekkür ederim özellikle senin forumda yardımcı olman sorduğum sorulara bıkmadan cevap vermenden dolayı ayrıyeten teşşekkür ederim. :)...
Bu yazda hafif bulk yapmayı düşünüyorum gene kardiyomu yaparım ayrıyeten birde temmuzda ve aralıkda plandığım kürlerim var aralıkdada definasyon...
2 resim arasında çok fark var bence diyet yerine parçalayarak gitsen daha iyi olur yağ oranın çok fazlaymış gibi görünmedi açıkcası bana gayte fit...
Teşekkür butonuna bastım ama ayrıyeten teşekkür ederim ayrıntılı fotoda eminim daha iyi gözükecektir foto çekimlerini rastgele yaptım açıkcası...
En çok önem verdiğim nokta bacaklarım teşekkür ederim en yakın zamanda dahaq net fotolar atıcam bu arada yağlı olmamın sebebi yarı bulktayım akşam...
İnş önümüzdeki marta kadar üst tarafıda halledicem bu arada yarı bulktayım üst taraf yağlı fotolarda eksik ve net değil :)
Teşekkür ederim Antony normalde başlığı açmıyacaktım fakat açtıktan sonrada silemedim açıkcası en yakın zamanda daha ayrıntılı fotoları yükleyecem...
Merhaba arkadaşlar forumda bayadır onlineyim ve en sonunda bende resim yüklemeye karar verdim 14 aydır aralıksız yapıyorum beslenme+supplement hiç...
Yaz yaklaşıyo ya ulan 3 ay gitsek deli gibi şişeriz sahile iner 3-5 kız ayarlarız zihniyet ve mantığı sezonu açılmıştır hayırlı olsun. Açıkcası...
Hahaha dostum iyi güldüm :D Bende şuan definasyona girdim elimden düşürmiyim o zmn ama okula gittiğimde sıkıntı olabilir ama artık ders...
@stell bende sağlam güldüm :D Dostum bacaklar ne alemde bacak fotosu koyarmısnın
Ben şahsen dalga geçtiğini düşünüyorum 4 haftalık ev çalışması diyede başlık açmışsın yanlış anlama ama salon çalışması değil zaten birde ev...
Yağ oranını azaltabilirsen daha iyi bir vücut sağlayackasın Bence gayet güzel bir vücut yapmışsın özellikle son resimi görünce baya bi fark...
