İsimleri virgülle ayırın.
Kolay gelsin.... Maraton uzun L-carnitinden başlayım: Malum sporöncesi kullanılır ama ben her spor öncesi kullanmadım, yani bir kullan bir...
Diyet değil, düzenli beslenme ve spor. Forumda envayi çeşit kaynak var bu konuda; incelersin. Ben de bunları inceleyerek başladım. Sonra da...
Yaklaşık 6 ay Ultimate L-carnitine kullandım düzenli olarak (antrenmandan 30-60 dk önce tok karna). Dozajı 1 gr idi fakat profesyonel sporcu olan...