İsimleri virgülle ayırın.
tsk ama ben iç göğüs yani göğüslerin arası ve alt göğüs için şınav arıyorum
Evde şınav çekerek göğüs kaslarımı geliştirmeye çalışıyorum fakat sürekli olarak aynı yoğunlukla ve aynı biçimde antreman yapmanın belli bir...