İsimleri virgülle ayırın.
merhaba, göğüs kaslarının düzene sokulması konusunda size danışmak istediğim bir konu var. lisedeyken çok fazla şınav çekerdim. bu yüzden...
kalça konusunda ben şu hareketi (resmi aşağıda) yapmıştım bir müddet, gerçekten kalça bölgesinin kasıldığını, çalıştığını hissettiriyor bu...
bence de o kadar fazla bir fark yok. hatta farkı nasıl farkettiğinizi ve hangi farkı kastettiğinizi de anlayamadım.
bu şekilde sarkmaya ya da aşırı şişmeye baslayan göğüslere de sekil verilebilir mi acaba?