İsimleri virgülle ayırın.
beyler direk sorunumla ilgili başlık bulamadığım için yeni konuya yazıyorum. bir baslikta benzeri bir sorunun zamanında iyileşmez ise kalıcı bi...
haklısınız vucut alısmamıs olabilir, hem cogu zaman da ısınmıyordum. o zaman simdi vucut alisana kadar gun asırı ve ısınarak calismaya...
Merhaba, 25 yasındayım, su ana kadar hic fitness/body calismadım ayrıca bildigim bir saglık sorunum da yok. iki ay once her 3 gunun 2sinde tek...
Ben de iki ay once el yayı calismaya basladım gayet zevkli ve 2 ayda faydasını fazlasıyla hissettim. ancak su an bendeki el yayı kolay gelmeye...