İsimleri virgülle ayırın.
anladıgım kadarıyla arkadas sımdıden profesyonel olmus:D:D.
leopras biraz hedef meselesi belki 2 yılda yaptıgı hacmı daha fazla artırmak ıstememıstır diger 2 yılda da bunu parcalama ve yagsız buyume yoluna...
cemostar çok önemli bir konuya degınmısın ama bodybuildingin bana gore temel prensıbı kaslarını gelıstrımek degıl estetik şekilde sergilemek oda...
Ratat hacim ve kuruluk açısından ''never 2 big'' terimini çok güzel karşılamış vücudun. Birde yağsız büyüme konusunda yurtdışında yaşayan...
Arkadaşı tebrik ederim başarısından dolayı.danny boy haklı eleştirmek için illa şampiyon olmaya gerek yok.Arkadaş bu yarışmada eksiklerini görür...
Aynen çok doğru bir yazı günlük alınan besın degerlerının %70 KARBONHIDRAT OLMAK ZORUNDADIR.egerki protein miktarmızı ideal düzeyde tutup...
ismosoylu arkadaş zaten winstrol ve deca kullandıgını daha once belırtmıs bu kadar tepkı vermene gerek yok EMEĞİ ORTADA SAYGI DUYMAK GEREK.Benim...
Jarheadın yazdıgı gercekten dogru.Bende gıda muhendıslıgı okuyordum fakat bıraktım.Az cok ögrendıklerımle.Proteın karbonhıdrat yada yag gıbı depo...
Vücut çok iyi gerçekten emeğin saygıyı haketmiş .Sormak istediğim bir şey var bir kaç haftada olsa kullandığın deca ve winstrolun ölçü almanda hiç...
Açıklama yaparsan ço ksevinirim kardeş söylediklerimdeki yanlışları bulmak için.Arkadaşın emeğine saygısızlık yapmadım sadece fikirlerimi söyledim.
Arkadaşı takip etmeye çalışıyorum hakikaten 2011 eskişeir yarışmasındaki tüm genç sikletlerin birincileri içinde en iyisiydi diyebilirim.Çok iyi...
Arkadaşın yazdıklarına yüzde 100 katılıyorum.Hürkan arkadaşın başarısını tebrik ediyorum.Fakat koyduğu resimlerde göğüs uçlarına iyi bakınız %100...
''kas hipertrofisi ağırlıklı olarak hızlı dönümlü beyaz kaslarda gerçekleşir''.Bu Cümleden Vucudumun hacim konusunda sınıtı çekeceğini mi...
Arkadaşlar öncelikle merhaba.Body Building için 2 ay önce salona yazılmıştım dün tam 2 ay doldu hocam ölçüleri alırken sende kırmızı kas çok dedi...
