İsimleri virgülle ayırın.
acaba linkini buraya koyma ihtimalin varmı yada özelden mesaj olarak atman?
kimsenin önerisi yok mudur?
Selamlar, yağ oranımı düşürmek için sıvı l-carnitin kullanıyorum forumda cla hakkında yazılan yazılarıda okudum ve sizlere şu konuda danışmak...
görüş belirticek kimse yokmudur ?
Arkadaşlar merhaba gittğim spor salonundan nitrofull marka sıvı l-carnetin aldım fiyatıda cazip geldi. ve hocamız ürünü övdü . daha önceden...
azmini gerçekten kutluyorum.zayıflarkenki beslenme düzenini ve çalışma programını bizimle paylaşırmısın?
evet azda olsa hacim kalsın istiyorum üstümde.tabiki bu hacimi yağ kütlesi olarak istemiyorum : )
geçen sene 7 ay gitmiştim toplamda 15 kilo verdim çok fazla ağırlık çalışması yapmadan genelde kardio çalıştım :) yani bu durumumdanda kötüydü...
teşekkür ederim görüşün için , başka görüş ve önerisi olan yokmudur görüş ve önerileriniz benim için önemli çünkü.
o kadar kişi bakmış görüş ve önerisi olan hiç kimsemi yok
Öncelikle selamlar ve saygılar,bundan önce geçen sene 7 aylık bir vg geçmişim var.7 ayda toplamda 95 kiloyken şu an ki kiloma yani 80 kg. kadar...