İsimleri virgülle ayırın.
Ağır bir idmanda ne kadar su tüketilmelidir idmandan sonra önce ve gün içerisinde tu tüketimi ne seviyede olmalıdır sizce ?dumbelllls
sadece öğün araları ve yatarken alsam nasıl olur Örnek olarak sabah kahvaltıdan sonra öğle yemeğeinden önce yada sonra gece yatarken
anktrenman sonrası 3 tableti gün içerisinde alsam kalanları gene spordan önce 3 yatmadan önce 3 tablet alsam olurmu
Merhaba arkadaşlar bu 3 ürünü bugün aldım farklı bişeler kullanmak istedim önceden optimum ve animal serisi kullanıyordum bu 3 ürünü en ideal...
ne kullnmışta böyle olmuş ? kitabının adı ne bilgisi olan varmı
kimse yokmu ???
Merhaba arkadaşlar VPX Hemogex ürünü hakkında bilgi verebilecek ve hangi ürünlerle kombine edebilecğim hakkında bilgi vericek birileri varmı ben...
negatif kaldırma sistemine örnek video varmı acaba ?
2 senedir ama ara werdiğim oldu aktif olarak 1.5 sene diyelim
Spordan önce 1 ölçek optimum pro. ve animal stak spordan sonra optimum mass 150gr sütle arkasına yemek 1.5 saat sonra optimum pro. ve animal pak...
Boy 1.90 Kilo 75 spora başlamadna önce kilom 63 dü KOL : 38 CM GÖĞÜS : 105 CM OMUZ : 120 CM BEL : 81 CM...
zaten ez barla çalışıyordum...
[IMG] Uploaded with ImageShack.us Arkadaşlar barbell curl hareketinde büyük bir olasılıkla resimde gözüken ''wrist and finger extensor...
neden kırmızı haplaları çıkartim kullansam ne olur ?
1 aydır Animal pak / Stak Optimum whey protein kombine yaptım çok iyi geldi şimdi Animal M.stak / pump / Pak ve Optimum protein kombine edicem...
Arkadaşlar Vg sporuyla uğraşıyorum sol arka omzumdan sakatlandım doktor krem ve kas gevşetici werdi benim aklıma takılan şu ağır spordan sonra ve...
