İsimleri virgülle ayırın.
Evet verdiğiniz linkte Serdar kardeşimin 5 aylık hali var.Çoğu üye de negatif konuşmuş.Yok vücudun müsait değil,yok yaşın küçük ,yok o kol 32 bile...
demirgan aynen sen kilo almaya bak :) zaten göbek yapacak bir genetik yapının olduğunu zannetmiyorum:) kış gelsin daha rahat olur senin için:)...
ben bayıldım bu videoya gerçekten..kendimden geçmişim..o adam nasıl böyle bir antreman yapabilir diye düşünüyorum bir yandan ... herşey iyi güzel...
resmen ''bu ne ya'' dedim...çok nadir gördüğüm yağ oranı stili diyebilirm sadece.. harika harika..zayıf olsan da zayıf durmamak böyle bişey olsa...
bnde de var bu hatta belde boşluk olduğundan kalça büyük gözükyor biraz:) böyle sahilde falan gezerken mayoyu göbek deliği hizasına kadar çek...
yarın ortopediden randevu aldım bakalım ne diyecek?
evet eskiden kambur durduğum doğrudur ama spora başladığımdan beri düzelttim yürürken çok dikim hem sırttan hemde omuzlardan ama otururken...
cevaplarınız bekleniyor...
sevgili üyeler: benim belim 70 cm. kalçam ise 93 ...biliyorum 70-75 cm bele sahip olmak isteyenler çok. ama belim bana çok ince geliyor .Önden...
