İsimleri virgülle ayırın.
istanbulda acıbadem carrefour da kilosu 5 ytl :S
normal bnce al...
http://img456.imageshack.us/img456/572/28062007002pw9.jpg http://img456.imageshack.us/img456/7898/resimim7.jpg 16 yaşındayım.. 1 seneye yakın...
bence sen yazılanlardan ne soylenmek istediğini anlamıyorsun.. :?
eline dumbell almamış biçok arkadaşımda da var bu biceps :) hic bi esprisi yok cok sıradan bi vücut..
Geçen sene benimde sol kolumda lif kopmuştu, aşağı yukarı 1 ay sonra fazla ağıra girmeden ufak ufak idmanlara başladım. Baktım ağrı sızı yok,...
tesekkurlar bilgilendirdiğiniz için. gerçektende yay hiç bir şekilde göğüse vurmuyor. ama omuz sırt ve kanatları iyi çalıştırıyor.
[img] Elimde sadece tek resim var ve telefonla çekildiği için kalitesiz. 15 yaşındayım (bazıları çok erken başladığımı söylüyor), 175cm boy ve...
ekleme talebi gönderdim 15 yasındayım çocuk görüp kabul etmemezlik yapmazsınız inş :p Resimlerimin arasında bi tane vücudumun resmi var ona...
Pekde halter kaldırmamış gibi durmuyo yani.. :? göğüsler fln var gibi geldi bana.
özellikle beden derslerinde soyunma odasında arkadaşlara bakınca kendimi kral gibi hissediyorum :D 15 yaşında olupta bb yapan kendimden başka...
şnav çekerken göğüslerime yanma hissetmiyorum sadece arka kolum yoruluyor :?
tşk ederim ama bn zaten daha fazla hacim kazanmak istemiyorum 15 yaşına göre bu kadarı iyi bnce.. Sadece yay ile göğüslere vuracak bi hareket...
merhabalar ben yay ile göğüs çalışmak istiyorum ama doğru hareketi bilmiyorum yardımcı olursanız sevinirim.. Tek bildiğim yayı kafamın arkasında...
O zaman güreş sporuyla uğraş.. benim bildiğim body building kas geliştirme sporudur, kütle ve güç arttırma değil :?
10 aya göre az bnce... Ben 7 aydır yapıyorum, 15 yaşındayım ama snden daha ilerdeyim sanki :shock:
Bn 15 yaşındayım hala annemden terlik yediğim oluyo (tabi hiç bişi hissetmiyorm) Babamdan dayak yemedim hiç..
oracıkta sıkardım walla kafama allah korusun..
Cep telefonlarının modellerine göre tema yaratma programları var kendi temanı pc de kendin yapıp tel. e atıyorsun öneririm.
Yolda yürürken 1 km ötede köpek görsem kaçmaya başlarım.. Birde köpek balığından çok korkarım, denizde açıldığım zaman bi anda aklıma köpek...
