İsimleri virgülle ayırın.
Aslında ben kas kütlesini artırarak zayıflamak istiyorum.Ama kas kütlesi artarken vucutta catlarlar olusuyo o yüzden zayıfladıktan sonra calısmak...
Arkadaslar önerileriniz için çok teşekkür ederim.Konuyu açtıktan sonra spora basladım ve 6 kılo verdım bu sıvı kaybıda olabilir tam olarak...
Arkadaşlar öncelikle selamlar.Benim kilo verme hikayem çok uzun yıllardır. kilo vermek istiyorum ama nedense bunu hiç başaramdım. Diyetler yaptım...