Arama Sonuçları

Tekrar Ara
  1. Placebo
    Gönder

    Ters Mekik Nasıl yapılır.

    Ben dik durma probleminden dolayı yapmak istiyorum.
    Gönderen: Placebo, 2 Mayıs 2010 Paylaşıldığı Yer: Vücut Geliştirme & Fitness
  2. Placebo
    Gönder

    Ters Mekik Nasıl yapılır.

    Arkadaş argosu :)
    Gönderen: Placebo, 2 Mayıs 2010 Paylaşıldığı Yer: Vücut Geliştirme & Fitness
  3. Placebo
    Gönder

    Ters Mekik Nasıl yapılır.

    Saolasın hocam.
    Gönderen: Placebo, 29 Nisan 2010 Paylaşıldığı Yer: Vücut Geliştirme & Fitness
  4. Placebo
    Gönder

    Ters Mekik Nasıl yapılır.

    Aradaşlar kafam karıştı " Back Extension" mı yoksa " Hyper Extension" mı. Yardım eden herkese teşekkür ederim.
    Gönderen: Placebo, 28 Nisan 2010 Paylaşıldığı Yer: Vücut Geliştirme & Fitness
  5. Placebo
    Gönder

    Ters Mekik Nasıl yapılır.

    Yardımların için çok saolasın hocam. "Lying Back Presses (Supermans)" Ters mekik bu oluyor heralde doğrumuyum.
    Gönderen: Placebo, 27 Nisan 2010 Paylaşıldığı Yer: Vücut Geliştirme & Fitness
  6. Placebo
    Konu

    Ters Mekik Nasıl yapılır.

    Arkadaşlar foruma çok baktım ama bir türlü göremedim. Ters mekiği nasıl yapıldığını gösteren bi resim var mı? Yarımlarınızı bekliyorum.
    Konuyu açan: Placebo, 27 Nisan 2010, Mesaj sayısı 14, Paylaşıldığı Yer: Vücut Geliştirme & Fitness
  7. Placebo
    Gönder

    Resimlerle mide sorunu

    Koşarken kaslarımızı nasıl koruruz? Biraz açıklayabilirmisin ?
    Gönderen: Placebo, 10 Mart 2010 Paylaşıldığı Yer: Yağ Yakımı ve Kilo Verme
  8. Placebo
    Gönder

    kilo vermem durdu neden acaba?

    Refeed'i forumda aradım ama bulamadım arkadaşlar. Biraz açıklarmısınız.
    Gönderen: Placebo, 7 Mart 2010 Paylaşıldığı Yer: Yağ Yakımı ve Kilo Verme
  9. Placebo
    Gönder

    Çok kardio az sonuç yardım

    Ne kadar protein ve karbonhidrat almak lazım. ?
    Gönderen: Placebo, 3 Mart 2010 Paylaşıldığı Yer: Yağ Yakımı ve Kilo Verme
Gösterilen sonuçlar 1 to 9 of 9
Tekrar Ara