İsimleri virgülle ayırın.
kilosu 78 boyu 71 galiba. beli en kalın yerden ölçüyoruz. ---------- Post added at 09:21 ---------- Previous post was at 09:17 ----------...
soldaki arkadaş 2-3 ay kesikli. devamlı oda bir ay. sağdaki benm soldakine diyecek yok bel hariç. 1 aydır yapıyorum bn body. 184'üm 79 kiloyum....
xxxxx bu sporu hiç bırakmayacan yani hayatın boyunca öyle mi:) evde dambıl falan da mı kurtarmaz.
1 aydır salona gidiyorum. ondan önce dönem dönem sınav çekmişliğim oluyodu. omuz genişliğim sarmal yaparak 119 cm. sadece ön kısım açıklığını...
Bileğim 17,5 cm Buna göre Göğüs 113,75 cm (107cm) Bel 79,625 cm (87cm) Kalça 96,687325 cm (99cm) Kol 40,95 cm (33cm) Bacak 60,2875 cm (60cm)...
boyum 184, belim 86, kilom 80 . netteki kilo bel çevresi yağ hesabına göre %16ymış. evde çalışarak bu kasları yapabilirmiyim.
arkadaşlar 29 nisanda 22 yi dolduruyorum çıplak ayakla 185 oluyorum. 188 olmama imkan var mıdır acaba? olmadı 187 olur mu diyorum barfiks falanda...
