İsimleri virgülle ayırın.
helal olsun, sakıncası yoksa tüyleri neyle alıyorsunuz
3 Ayda muazzam gelişme. Bakalım bizde başlıyoruz :)
Arkadaşlar merhaba, İş nedeniyle Sportif yaşam kulübüne gidemiyorum. Full + full üyeliğimi devretmek istiyorum . Devir ücretleride tarafımdan...
BodySoft tekrar merhaba, 3kg dambıllardamı kaldırmayayım? Korkuttun bak şimdi :) Bu arada evde yapabileceğim karın egzersizleri nelerdir bu yan...
Merhaba BodySoft, Öncelikle mesajın için teşekkür ederim. Doktorum ameliyattan 1 yıl sonra hafifce spora başlayabileceğimi söylemişti. Bende buna...
Arkadaşlar Merhaba, Konuyu affınıza sığınarak canlandırıyorum. Benimde 3yılda 4kez omzum çıktı. En son çok komik sebeple çıktı. Isınmadan mekik...
Üstadlardan halen cevap bekliyorum. Yardımcı olursanız sevinirim.
Evet arkadaşlar geçen sene bu yukarıdaki mesajı yazmıştım. Azmettim ameliyat oldum 1 yılı devirdim. Evde günlük omuz egzersizlerimi yaptım. 1Kg...
Arkadaşlar Merhaba, Ev için koşu bandı alacağız. Genişliği ve beygiri konusunda ufak tefek bilgi edindim forum sayesinde. Ancak tam olarak...