İsimleri virgülle ayırın.
gastiritin varsa doktora görünmelisin Bende de vardı doktor ilaç yazdı 4 haftadır kullanıyorum faydasını gördüm ama ilacı bıraktıktan sonrada aynı...
süt muz pilav 2 yumurta sarısı yediğimde bende acaip şiş yapıyo çok rahatsız ediyor beni ama bunlarıda almam gerekiyo zayıfım ama göbekliyim :(...
şişlikde var bi de göbekle alakası olmayan ap ayrı bişe olduğunu düşünüyorum belkide yanılıyorum kaslar şişliği engeller mi peki ????
arkadaşarlar karnımızı düz şekle sokup ondann sonramı mekiğe başlamalıyız yoksa direk mekik olayına girmemiz gerekiyo bende göbek ve biraz şişlik...
arkadaşlar mrb forumda yeniyim ben ama üye olmadan öncede takip ediyordum bir kaç sorum olacak; birincisi ağırlık çalışmadan şınav ile ısınmak...
