İsimleri virgülle ayırın.
belimin incelmesi ve adeleleri ortaya çıkarmam gerekiyo kardioda yapmam gerekiyo sanırım . Omuzlar ve kollar biraz geç gelişiyo bende göğüs yine...
arkdaslar yardımlarınızı bekliyorummmmmm
haklısınz ama verilen programlar salonda herkesin uyguladıgı programlar oyüzden yardımlarınıza ihtiyacım war:D
herkese iyi bi gün diliyorum ben şuan için amatör olarak modellikle uraşmaktayım ve fit bi vicuda sahip olma yolunda başladım bodye vea şuana...