İsimleri virgülle ayırın.
Teşekkürler
Bu arada 88.500 kilo oldum 83 eski kilomdu. Bir ayda 3 kilo aldım. Kaan iyice şişeceğiz sonra iyi bir diyet yapıp sonuçlarını alacağız dedi. Bir...
Öncelikle yardımınız için teşekkür ederim. Yardıma ihtiyacım olduğunda ikinci kez yardım edecek kimse yokmu dedikten sonra birinin yardım etmesi...
burası baya övülüyor ama bir kişinin çıkıp yardım ettiği yok anlamıyorum sadece reklam amaçlı kurulan bir site sanırım
Merhabalar yaklaşık ben askerden önce 3 sene bu spor ile uğraştım ama yememe içmeme çokta dikkat etmezdim. Şimdi askerliğim bitti ve tekrardan 2...
Tanıdığım prof kimse yok spor salonunda sözde hocam güreş şampiyonu beslenme uzmanı belgeleri fln var ama hikaye :( İşte programım şöyle...
2 sene 7 ay oldu bodye başlayalı ama gerçekten sıkıldım yeter doğru düzgün karın kası yok vücudum doğru düzgün gelişmedi beslenmeme 1 sene 5. ayda...
6 ay olduğunu sanmıyorum
İİİİİİİssssssyeeeeeeaaaaaaağğğğğnnnnnnnn :D
tabi ki yaşayarak öğreneceğiz ama koskoca 12 ay hiç bir şey öğretilmedi bana şu an daha iyi vücudum olabilirdi etmeyeceğim en kısa zamanda...
17 yaşımdan beri bu sporu yapıyorum ama beslenmeyi son 6 aydır öğrendim . Hocam kimseye bilgi vermiyor kolay kolay... Ancak sıkıştırıp...
Izmir 9 eylül üniversitesin'de 3 yaşindaki bir bebek için ( 0 rh + ) kana ihtiyaç vardir......kan alimi durdu bebek 1 hafta bekletilecek allah'im...
3 yaşindaki bir bebek için acil izmir 9 eylül üniversitesin'de ( 0 rh + ) kana ihtiyaç vardir........ Numara : 0555-548-38-36 3 yaşindaki...
hadi ya mutlaka gideceğim hocam hiç bilgi vermiyor ki bizlere :(
boy 1.80..................
Sabah kahvaltıda : Peynir 2 Yumurta Zeytin Öğleye doğru 3 yumurta yulaf ile karıştırılarak Akşam : Sofraya gelen herhangi bir yemek ,...
bitkisel protein bir şeye yaramaz ki vücutta
o kol nıye kanatta duruyor
bir şey dikkatimi çektide ilk fotoğraflarda hayattan bezmiş gibisiniz :D
Evet daha iyi olabilirdi ölçüleri en kısa zamanda yazacağım. Bu konuda araştırmalarım sürüyor dikkate alacağım söylediklerinizi teşekkür ederim :)...
