İsimleri virgülle ayırın.
ilk önce iyi yada kötü yorum yapan arkadaşlara teşekkürler. eksik anlaşılan yerleri tamamlamak istiorum; 1-)ayda 5 kilo vermek sağlıklı...
bu arada boy=178cm
merhaba arkadaşlar.yaşım 27 kilom şu anda 84 spora başlamadan önce 89 idi.Bundan 2 sene öncede 96 kiloydum resimleri eklemeye çalışıyorum. haftada...