İsimleri virgülle ayırın.
bende 3 aydayım 3 güne ayırdım programı hergün mide çalışıyorum (4 set mide makina + 400 mekik) ilk gün göğüs(pres+üst pres + kelebek) + arka kol...
body hayatım 2aylık 17 yaşındayım 1.74 boy yağ oranım düşük zayıf kişilikte bir insanım en başta 58 klo idim şimdi 63 kiloyum karın kaslarım...
alkolle alakalı sorun ne açıklarmısınz
site önerebilirsiniz kutlukan bu arada 2si 70 lira bu sitede biri 48 lira yanlış anlamış olmayasın
bbye başlayalı 2 ay oldu şimdi ürün kullanmaya başlıcam salonumda Multipower FORMULA 80 500 gr Poşet 2 tanesi 70 tl ona başlasammi önerirmisiniz...
arkadaşım ben bu konuda bilgisizim nasıl yapmalım daha açıklama bilgiler istiyorum
merhaba arkadaşlar 2 aydır bodyçalışıyorum çok yararını gördüm şöyle bir sorunum var pazu makina , ayakta pazu çalışırken sağ elimin bileği arıyor...
Merhaba arkadaşlar Ben 2 aydır body bulding yapıyorum haftada ortalama 5 gün antreman yapıyorum çalışmalarıma başlamadan önce 59 kilo idim şimdi...
