İsimleri virgülle ayırın.
proteinsiz hıc bısey olmaz..arkasından vitaminler gelmekte.. sonrasında creatin,glutamine,bcaa ekleyebılırm..devamını nitrik urunlerı ve zma...
Reklamlarını cok ii yapan bır fırma benım gozumde başkada bısı deıldır.. ıcerıgınde oynadıkları hep aynı..NO,creatin ve bcaa yı bu kadr ıı...
görseller cok guzel kavga sahneleri gayet guzel ama.. çok eksii war fılmın konu butun deıl nerden cıkıo adam nasıl arkadas oluo ööff oralar cıdden...
sensodyne hassas dişleri olanlar ıcındır arkadaslar eger bı hassaslaşmanız yoksa boşuna kullanmanıza gerek yktr
bu aralar metallica S&M albumunu dınlıorm.. hoşuma gıdıyor :)
buyrun siz alın .. abi!?
aynen devam etmelısın antrmn gunu ve deıl ıkısıde aynıdır
2 gun calısıp 1 gun ara vererek ama çok yorgun oldugumda spora gıtmek ıstemedıgmde vucudumu mutlaka dınlendırıorm zorlamak bı yere kadrdır
animal pak ve pump kullanıorm ve ıkısıde en baz supp. oldukları ıcın benı su anda gayet guzel idare edıyolar.. tum serıyı kullanmak sıze bısı...
bu soyledıgınız bır bakıma dogru bır bakıma yanlıştr.proteinın çeşitleri wardır whey,kazein,.. gibi bunların sındırım sureclerı farklıdır ve bunun...
içindekı jelatının nerden geldıgını bılsek ondan sonrakı sorunuz herhalde hayvanın din kurallarımıza gore mı kesıldıgı olacak dıye endıselenıorm...
abartmıomusun sence..? baslamadan once ve sonrakı resımlerını koyarsan daha rahat yorum yapabılırm dıe dusunuorm..
peki arkadaslar multipower amino nun yanında bcaa ve glutamine ne kadr ıhtıyacmz olur? gerek warmıdr yokmudur?
hıc kasmadıgım omuzlarım alıp başını gıdıolar fakat goguslerımın buyuyememesı benı delı edıyor hem bıde tricepslerım bicepsımden daha kucuk gıbı...
barbell curl 10 8 6 +4drop set preacher curl 10 8 6 triceps ext. 10 8 6 +drop set pushdown 10 8 6 şu anda 41'i geçti kolum..
hyper_muscletech gakıc derım ben :D
20 gun evvel bıtırdıgım optimum serious mass ten çok memnundum arkadaslar rahatlıkla alabılısınız ayrıcana prolab ın gainer ı da çok iiidr...
gnc trifexin işe yaradıgını dusunmuorm zira mglar düşük gelmişti bana.. en guzeli omega komplex ve msn chndritin glucosamine'i ayrı sekılde almak...
optimum whey animal pak animal pump.. kuıllanıodum fakat bu grip salgını benıde vurdu yaklasık 4 gundur yatıyorum yatakta ayagımı cıkarmıorm...
