İsimleri virgülle ayırın.
boyun fıtığı ve düzleşme için çeşitli hareketler tavsiye ediliyor incelediniz mi?
Merhaba, Mass Muscle Gainer aldım. Fakat içersinden ölçek falan çıkmadı. Nasıl kullanılacağınıda bilmiyorum. Bu konuda ne tavsiye edersiniz?
Spor öncesinde 80gr progainer + 44gr whey 3matrix karıştırıp aynı şekilde spor sonrasında 80gr progainer + 44gr whey 3matrix karıştırıp bu...
BUGÜN’ün baraka okul haberi geniş yankı uyandırırken bir baraka okul skandalı da Başkent Ankara’da yüzünü gösterdi. Söğütözü Mahallesi’nde bulunan...
Gelinlik Tasarım Yarışması yarı finalistleri belirlendi. 16 tasarımın yarışacağı final defilesi, 4 Şubat 2015 Çarşamba günü, IF Wedding Fashion...
Barkod Okuyuculu Spor Salonu Üye Takip Programı Video link: [media] İletişim: https://www.facebook.com/dm.hesap
İşte hocam bende tam bilmediğim için soruyorum :( Ben hocaya daha çok hacim almak istiyorum falan dedim bunu aldırdı, kullanım şeklinide iki ölçek...
Hocam ben daha fazla hacimlenmek istiyorum. O yüzden vermiş olabilir sanırım ? Yada boya göre standart kilo değil, biraz daha fazla hacimlenmek...
PROGAİNER 3000 GR. 80 KG, 175 boyundayım arkadaşlar bundan aldım. Kutusunda kullanım şekli olarak spordan önce 5 ölçek spordan sonra 5 ölçek...
Bilgi paylaştıkça değerlenir. Bende az önce gördüm paylaşmak istedim Hakan Demirayın bu konuda görüşünü okumak için bakabilirsiniz...
Arkadaşlar birkaç yerde okudum öğün başına 40 gr dan fazla protein alınması sonucunda sonrası yağ olusumuna sebep olur gibi şeyler yazmışlar.....
500 gr tavuk gogsu, 200 gr kepekli makarna 1 tabak bulgur 4 yumurta beyazı, 1 sarısı 2 yemek kaşığı lor peyniri 5 yemek kaşığı yulaf ezmesi, 1...
Antreman sonrasında veya diğer günlerde hiç yağ koymadan yaptığım bulgur pilavı yararlı mı zararlı mı? Genelde antremandan 1 saat sonra falan...
Spor olarak yaptığım şeyleri özetlemeye calısayım , Kusuruma bakmayın ingilizce adlarını hatırlamıyorum Normal göğüs, üst göğüs ve yana açış...
1.75 boy, 79kg .. Sabah kahvaltımda saat 9 gibiyse.. 2 haşlanmış yumurta beyazı, 1 muz, yulaf ezmesi, yağsız peynir, bir kaşık yoğurt, 1 elma...
Merhaba, Öncelikle eski konuları inceledim ama bana özel bir sorun oldugunu dusunduğum için yeni konu acıyorum. Lütfen hakkınızı helal edin...
Öğrenciyim.. Uygun fiyata bu yazılımı satıyorum.. Programda lisans süresi vb. hiçbir sınır yoktur. Programda; - Üye Kayıt - Bugün Gelenler -...
75 kgyum boyum 175 Ağır bir şekilde vucut calısması yapıyorum. Göğüs ve kol kaslarım gayet iyi. Fakat biraz göbeğim var, bunu kardio yapmadan...
Altının kafası karıştı. Dün öğleden sonra ABD'de beklentini üstünde gelen büyüme verisiyle tepetaklak olan altın fiyatları Fed'den destek aldı....
Muğla'nın Marmaris ilçesine tatile gelen Norveçli ateist bir aile, camide dinledikleri Kur'ân'dan etkilenerek Müslüman oldu. Aile fertleri,...
