İsimleri virgülle ayırın.
YAZ BİTTİ ŞİMDİ SIKI ÇALIŞMA ZAMANI HEP İLERİYE...... :lol: [img] [img]
sporun faydaları bariz açık genç dostum yoluna devam ed. fakat bi çok arkadaşında dediği üzere bu sporu yaparken bilinçsizce uygulama. görüntüne...
yeni resimler görüşlerinize............ 4.ay içersindeyim görüşlerinizi buna göre değerlendirirseniz memnun olurum saygılar iyi günler... :)...
slm yorumlar için teşekkür ederim 1 yıl aradan sonra 4 aylık bir çalışma sonucu vaziyeti topladım biraz kilo alma sorunum var onuda aminoasit ve...
iyiye doğru gidiyor vaziyetin arkadaş ancak benim gördüğüm kadarıyla üst göğüs ve tricept eksikliğin var başarılarının devamını dilerim...