İsimleri virgülle ayırın.
Daha önce başladığını söylediğim hafif anksiyete, ürünü 3-4 sefer kullandıktan sonra aşırı arttı ve malesef anksiyete atağına dönüştü. Birkaç defa...
@PeNa Cevabın için çok teşekkürler. Tedavim sayesinde mental olarak hakim olabiliyorum kendime, ufak panik yaşasam da dediğin gibi odaklanarak...
Dün akşam ikinci defa kullandım. Akşam yine hafif bulantı vardı ama bugün kalmadı. Performans olarak hala ciddi bir artış sağlıyor. Ağırlıklarda...
Aklıma geldi. Bir de şey var (Bu hataya ben de düşmüştüm) -Abi bizim salondaki hoca bir ilaç önerdi. Nitrofull kilo aldırıcı. Bir ayda 7 kilo...
mcan kardeşim bak, Yürek olsun tabi. İnsan kendini ve sevdiklerini yeri geldiğinde koruyabilmeli. Ben zaten sende öyle bir cesaret eksikliği...
Evet, Dün akşam içip antrenman yaptım. Dediğim gibi, içtikten kısa bir süre sonra, elde yüzde ve sonra tüm vücuda yayılan karıncalanmalar başladı....
Kardeşim, o korku seni beladan uzak tutar. Yenmemen en iyisi senin için. Ama illa bişey istiyorsan, kick box 'a haftada 1-2 gün gidip iyi bir...
An itibariyle elime ulaştı. İş yerindeyim ve spor saatini bekliyorum. Spordan 20dk önce alacağım ve izlenimlerimi iletmeye başlayacağım. Şimdilik...
Yıllardır çeşitli dövüş sporlarıyla uğraşan birisi olarak sizi temin ederim, elinde silah bıçak v.s. olan bir insanı kendiniz ya da yanınızdaki...
Kol ölçüm soğuk 37. Sıcak ölçme ihtiyacı hissetmediğim için henüz bilmiyorum. Ama merak da ettim şimdi. Kol antrenmanı günü götürürüm belki mezura
Bir de şu soru vardır ki, asla bitmeyecek sanırım :@ :( Abi göğüste kaç basıyosun?? (Benzerleri için bkz: -abi bmw mIII otobanda kaç basıyo?...
Omuz en nefret ettiğim bölgem. Bir türlü diğer bölgelerin hızında ilerlemiyor. 176cm boy 126cm omuz :(
Max O.T. diyorum. Detaylı fikirlerimi şu mesajımda yazmıştım. İstersen bir göz atabilirsin.
Belinin kalın olmasındansa kuvvetli olmasına özen göster boşver kız öyle dedi falan. Önemli olan kalınlığı değil gücüdür ( modifiye ettim lafı :D...
Nick Auger kadar olsam yeter derken içinde böyle bir küçümseme var ya hani :D Yani hani, "Nick de çok fazla değil, ben de çok fazla olmayayım"...
Bizim iş yerinde de bu tarz bir spor salonu var. Yalnız bence koşu bandı ve T-Bar Row da epey gerekli olacaktır. Paranız çoksa Decline bench de...
İmzandaki gibi, acımasız gerçekler aslında da vatandaşın işine gelmiyor :D Bir de şey var: -Bizim salondaki hoca Avrupa şampiyonuymuş. Ben...
Merhaba Arkadaşlar, Öncelikle belirteyim amacım kimseyi kırmak değil, sadece gülümsemek. Şöyle bir başlığın eğlenceli olacağını düşündüm:...
An itibariyle MP Combat Protein tozu ile birlikte sipariş ettim. Geldiğinde hayatımda ilk kez bir pre-w.o. kullanmış olacağım ve gelişmeleri tek...
Düz koşu ciddi mesafelerde ve hız değiştirerek. Kimi zaman depar, kimi zaman orta tempolu. Şahsen beni ne basketbol, ne futbol, ne yüzme, ne kayak...