İsimleri virgülle ayırın.
Arkadaşlar öncellikle merhaa Weider Crash weigt gain kilo aldırıcı ürünü aldım fakat nezaman kullanacğımı bilmiyorum antreamna gitmeden kaç saat...
billen yokmu
Arkadaşlar bu ürünü aldım yemekten kaç saat sonra antremadan kaç saat önce ve antremandan kaç saat sonra alıcağımı bilmiyorum birde daha önce all...
Arkadaşlar bu ürünü antremandan 2 saat mi önceden kullanmak gerekiyor.
Arkadaşlar öncelikle merhabalar ben bu spora başlayalı 2hafta oluyor yaşım 17 181 cm boyum 64kiloyum dün antrönörum All star gain plex...
ön kol için hangi hareket yapmalıyım?
ozman yeni doğan çocuğun bilekle şuanki bileğin aynı olması gerekmezmi
beyler kollarım baya iri ama bilekler ince evde barfiks sopası dumbell yay birsürü bişi var düzenli olarak çalışıorum ama bilekler gelişmio...