İsimleri virgülle ayırın.
Tam derdimi anlatamadım sizlere yorumlarınız için sağolun ama ben zaten kilo vermeye devam edeceğim diyorum sadece kilo verirken en az kas kaybını...
Yorumun için teşekkürler. Ben 4 ay oldu diye supplement kullanımına geçmeyi düsünmdim sadece beslenmemi değiştirmek istemiyorum her hangi bi...
Konuya Bakan 40 Kisi görüşlerini Paylastıkları İçin Çok Sağolsunlar :)
Anlıyorum tabiki protein ve aminoasit desteğiyle çalısma sistemini değiştiğimde illaki kas artışı olucak fakat bunla beraber yağ yakışıda nasıl...
Bende Sitede yeniyim arkadaslar herkese merhaba.öncelikle durumumu kısa bir özet yapiyim. 4 ay önce boy 175 kilo 135 :) suanda kilo 108 ve...
