İsimleri virgülle ayırın.
bnden daha iyi bilen abilerim vardır ama Military Press boy kısalmasına neden olmuyomu ve çok tekrar az ağarlık daha verimli olmazmı
slm herkese ben yeni üye ve fitnessa uzun bi aradan sora yeniden döndüm 4 aydır düzenli çalışıyorum neyse fazla kafa şişirmiyim arkadaşlar bu...