İsimleri virgülle ayırın.
Boy 1.80 Başka fotolar koyucam elimde bu vardı dün gece koydum direk. Sırt ve kollar içinde yüklediğimde görürüsünüz. (:
Sıkıntı var sanırsam ya belde bende çözemedim. bişey gelişmiyor ama bel çok fena gidiyor.
Aman Tanrım 1 kişi bişi yazsaymış bari xD
Merhaba Aslında basketbol oynuorum ama arada fitness yapıyorum. Şimdi yeni başladım ve 1-2 aydır yapıyorum. Fiziğe bakıp bana yardımcı olmanızı...
Çok sağol ama bunu zaten görmüştüm. :) Benim demek istedim bu temel harektler değilde videolarda falan gördügüm vbikaç haraket ki bunu sanırım...
Merhabalar kendim çalışabiliceğim birkaç barfix hareketi istiyorum.Kendimi Parklara vurmak istiyorum 1-2 ay boyunca.Sizin de önericeğiniz mutlaka...
