İsimleri virgülle ayırın.
30 - 40 dk koşu + diyet yapcam
tmm beyler saolun peki 30 dk koşu iyimidir?
öncelikle slm aranızda yeni gldm göğüs yağlarını nasıl eritebilirim kas değil yağları eritmek istiyorum önerilerinizi bekliyorum şimdiden tşk.;)