İsimleri virgülle ayırın.
ben de ilk baslarda zorlanıyodum ama öyle dura dura düzelebilirsin baska caresi yok .. Bi süre sonra alısıyosun zaten merak etme. birazcık sabırla...
Merhabalar. muscletech i en ucuza nasıl bulabilirim? yurtdısında gümrüğe takılır mı cünkü bazılarınınki takılıyor bazılarınınki takılmıyor kafam...
muscletech nitro tech i istanbulda hangi eczanelerde bulabiliriz?
benim 7-8 kilo fazlam var zaten :(
xlygan seninki o kadar problem değil. aynı senin gibi benim omurgam da öyle. peder ortopedist, ona sordum geçen hafta ve zaten normal olanı hafif...
ha bu arada sınav da cektim tabi hergün onu da unutmayalım. daha detaylı istersen özelden yaz ayrıntılı bi sekilde anlatırım. hergün 300-400 gram...
seninle aynı kilodaydım, inan hiç onlara gerek duymadım. aksam 4-5 ten sonra yemek yemeyip, her aksam mekik cektim ve 2 ayda 14 kilo verdim. su an...
amino ya yeni basladıgım icin hafifinden gireyim dedim 110 luk aldım. bitince 3001 almayı düsünüyorum zaten. su an amino deneme zamanlarındayım ve...
beyler bu fotorafta işaretlediğim bölgeyi nasıl doldurabiliriz. kötü durduğunu düşünüyorum ve bende de öyle gelişiyor. bu hiç hosuma gitmiyor....
bu iki ürünü kombinlemeyi düsünüyorum fakat sizce nasıl kullanmalıyım. Haftada 3-5 arası antreman yapıyorum. amaç hacim kazanmak. bulk dönemi...
hocam universal amino 1900 ü optimum whey le kombinlesem mi yoksa sadece protein yeter mi? yaklasık 5 aydır sadece optimum whey kullanıyorum....
heheh olabilir. ben vg ye baslamadan önce şınav cekerken hep sol üstüne abanmısım, o yüzden sol göğüs daha büyük mesela.. ama zaten bir sürü vg...
usta kanatların olduğu fotorafta sol kanadın daha fazla calısmıs gözüküyor bilgin olsun. Daha calısman lazım. Yağ fazlan olduğu icin kasların...
Ben işte öyle olmamasını istiyorum ama yapıcak bişey yok gibi görünüyor..
Merhabalar. Öncelikle 2 senedir sadece okuduğum foruma ilk defa konu açmanın mutluluğunu yaşıyorum diyerek başlayayım. Bazı vg cilerin...
