İsimleri virgülle ayırın.
cımbızda sorun yok daha öncede başka cımbızla kullanıyordum gene aynı oluyordu ya bazen alıyorum pürüssüz oluyor bazen sivilceler çıkıyor bende...
Öncelikle oynadığın online oyunlar falan varsa sil.Hiç düşünme birden bırak öyle azaltarak bırakma gibi birşey yok zaten.Body salonuna gitmeni...
Elma sirkesini yüzümdeki sivilceler için denemiştim fayda etmedi.Pudrayı duymadım ama bir araştırayım :) Minik ağda bandı deniycem mutlaka biraz...
Kardeş sen soruyu anlamamışsın zaten alıyorum.Ama sivilce falan çıkıyor bunun için yapılacak birşey varmı onu soruyorum.Hani krem falan mı sürmek...
Çok zayıfsın biraz kilo almaya bak.Zaten yaşında küçük daha.
Bence almalısın benim 8.sınıfta başladı birleşmeye lise 1 de orman gibiydi almadım bende başta çekindim biraz.Lise 3 te falan almaya başladım ama...
Merhabalar benim yaşım 19 erkeğim.Kaşlarımın arası birleşiyor bende cımbızla alıyorum ama düzgün alıyorum gerçekten alınmış gibi olmuyor sadece...
İstanbulda çağrı marketten aldım fiyatı 6.90 tl .Siz nerden aldınız acaba 4.95 tl ye :)
Öncelikle teşekkür ederim.Malesef haftasonu pek zamanım olmuyor onun için hafta için gidiyorum.Birde boyum 1.70 k. kilo 61 onun için pek cardio...
Orada yardımcı olacak birileri var mı acaba ? spsmiley
Öğünlerinde hiç makarna görmedim.Ben body başladığımda 53 kiloydum şuan 2. ay bitti 3. aya giriyorum 60-62 arasındayım.Hergün makarna...
Bir spor salonunda body gidiyorum. Şimdi program 3 günlük ama ben 4 gün gidiyorum. Şöyle örnekle açıklayayım. Pazartesi -Göğüs-Biceps Salı -...
Yorumlar için teşekkürler.Bende zayıfım boy 172 kilo 62 bi 5-6 kilo almak istiyorum.Neyse o zaman sabah kahvaltıdan bi saat sonra falan yiyeyim o...
Ben 2 aydır body gidiyorum yaşım 18.Yulafı genelde sabah kahvaltıda öneriyorlar ama ben yiyemiyorum onun yerine gece yatmadan 1 saat önce yoğurta...
Şimdi kafayla karın arasında fark olacağını düşünüyorum:) Zaten öyle elimden düşmedi tam olarak kalkarken karnımın üstüne koydum ama karnımı...
Arkadaşlar ben body yeni başlamış sayılırım.1 ay oldu.Bugün benc press yaparken 4. sette 7. tekrarda kaldıramadım yanımdada kimse yoktu elimle...
Arkadaşlar bu yulaf ezmesini bende aldımda bunu soğuk sütle içiyorum.Sıcak sütle içilmiyor değil mi? Soğuk süt ile içecez?
Arkadaşlar body daha yeni başladım bir spor salonunda 2 haftadır devam ediyorum.Boyum 1.70 kilo 60 yaşım 18 çok zayıf duruyorum kilo almak için...
