İsimleri virgülle ayırın.
haklısın herkes powderini tavsiye ediyor ama elimde kapsulu var, antrenmandan sonrası icin once creatin yarım sa sonra amino mu?
[IMG] universal amino 3001 + creatin cap selamlar, ileri seviye bbci icin universal amino 3001 ile...
selamlar, ileri seviye bbci icin universal amino 3001 ile creation monohydrate kapsul kombine edilir mi, edilirse nasıl edilir, yorumları bekliyorum..
suplement ve beslenme konusunda oneride bulunıyım, kilo boyuna gore fazla, su an carnitine almanda pek bi fayda gorebilicegini de sanmıyorum, ha...
birincisi benim kisisel fikrim ilk 6 ay suplement kullanmamaktan yana, vucut oturduktan sonra zaten faydasını gozle gorulur bi sekilde...
sizdeki sorun orta boy saglam body yapanlarda sıkca goruluyor sanırım :)
universal amino 3001 + creatine kapsullere ne dersiniz? ve ideal kullanımı nasıl olmalıdır?
selamlar tekrar, biraz gec olsa da fikirlerimi paylasıyım oncelikle sabah 10da kosudan sonra kahvaltı, aksam da 8 gibi aksam yemegi var, onları...
selamlar universal amino 3001 ile creatine kapsulu nasıl kombine etmeyi onerirsiniz?
alıskanlık oldugu icin :)
arkadasım gozunu seviyim biraz bilincli oldun 1.5ayda suplemente mi baslanır, ya da ne kadar randıman almayı bekliyosun anlamadım, parana yazık
bence pakı sabah kahvaltıdan sonra al
birincisi kisisel fikrim 2 aydr spor yapan birine suplement anlamsız, biraz daha oturt ondan sonra zamanla tepki vermesine gore denersin, ikincisi...
bence internetten şaşma, ilk bikaç alış-verişini suplementler.com dan al, sonra baktın devam edicem bodybuilding, net ruton falan allah ne...
weider denemedim ama sahsen maxtan memnunum, orta ve ileri seviye bbciler icin gayet ideal animal cuts alıcaksan yanında nitro tavsiye ederim
sonucta karacigere yuklenen her sey sivilce vs gibi yan etkilere yol acabilir, bunyeden bunyeye degisiyo tabi, ben kullandım, kullanıyorum da,...
arkadasım sen git duzenli beslenmene bak, spora devam ettikce zaten protein ihtiyacın artıcak, bu beslenme alıskanlık işi, şimdi hamburgere...
herhalde kasteddigin max mi weider mi demeye calısıyosun
ben haftada 3 yapıyorum minimum göğüs-biceps sırt-triseps omuz-bacak hergune 20-25dk karın ekliyorum hafta zaten 7 gun, 3ya da 4 yapsan...
onlinela kastim hani gittigidiyorda falan oluyor oyle bisey yapıyım dedim, sonra direk daldım bodybuilding.com dan, hazır gelen de var, son dakka...