İsimleri virgülle ayırın.
kardeşim beni yanlış anlama ama, 42cm soğuk kol görünmüyor fotoğraflarda :)
Merhaba arkadaşlar, birkaç senedir amatör olarak vücut geliştirmeyle uğraşan birisi olarak. Aklıma takılan bir soruyu sormak istiyorum. Yüz...
kardeşim 10 senelik geçmişin olsa da, supplement kullansan da, doping kullansan da.. helal olsun yapmışsın ;) OLMUŞ ;)
çok güzel dostum ;)
helal olsun sana dostum, bunu salonda 1 yılda yapamayanlar var ;)
benim yorumuma karışamazsın kardeşim, sana kim veriyo o hakkı. Seninle konuşmak istemiyorum bu kadar basit. Buraya KONUYLA ALAKALI istediğim...
ya arkadaşlar anlamadığım olay şu eğer cqlr07 arkadaşımız oraya fotoğrafını koymuşsa yoruma açıktır değil mi ve yorum yapmamız kadar doğal birşey...
3 aya göre güzel vücut bence, ölçülerin neler peki ?
şaka mı yapıyorsun 14 aylık vücut mu bu gerçekten ?
dostum kusura bakma ama ben ortada kıskanılacak birşey görmüyorum..
ben yukarıdaki antreman videosu hakkında konuştum şu an nasıl yaptığın beni ilgilendirmiyor. Güzel videolar ver, izlemek beni mutlu eder. Ben...
İstersen mantıklı bir yorum yap da anlayalım? ne dersin?
ya şaka mısınız siz ne, kim canavar, katina77 sanırım hiç antreman videosu izlemedin. Buna antreman mı diyorsun sen ?
4 program değiştirdim, öğrenci olduğumdan maddi açıdan supplement alıp kullanamadım.
1-2 hareketi yanlış yapman seni bu hale getirmez, en azından bir bölgen gelişmezdi yani. Oysa ki genel anlamda vücut 8 aylık gibi durmuyor..
vardı, makina göğüs press'e hiç girmedim diyebilirim.. farkın nedenini üstatlar daha iyi bilirler, flex hoca fln buna bir açıklama getirebilir...
hayır arkadaşım daha önceden bir geçmişi yok.. Ne var ne yoksa vücuda başladığımdan beri oldu. Yas farkının etkisi olabilirmi?ben 16...
8. ayım bitmek üzere.. doğru düzgün bir fotoğrafım yok ama 8 aylık bir vücut görmek istediğin için ekliyorum. Fotoğraflar ekte..
umarım yazdığını anlatmak istemişsindir.. 42cm bir kola steroidsiz bir şekilde sahip olmanın imkansız olduğunu savunmuyorsundur umarım.. 9. ayım...
136nın videosunu heyecanla bekliyorum senden ;) 100kg hiçbirşey sence demek :) ;) video bekleriz ..