Arama Sonuçları

Tekrar Ara
  1. NaSTiEsT
    Konu

    Bodye yeni basladım antrenman programım nasıl?

    Isinma hareketleri Kosu bandi 20 dakika Dikey bisiklet 15 dakika 45 derece hyperextension 3x10 twist 5 dakika Isinma hareketleri 2 Eliptical 10...
    Konuyu açan: NaSTiEsT, 10 Temmuz 2011, Mesaj sayısı 2, Paylaşıldığı Yer: Yeni Başlayanlar Bölümü
  2. NaSTiEsT
    Konu

    Body e yazildim programim sizce nasil?

    Isinma hareketleri Kosu bandi 20 dakika Dikey bisiklet 15 dakika 45 derece hyperextension 3x10 twist 5 dakika Isinma hareketleri 2 Eliptical 10...
    Konuyu açan: NaSTiEsT, 9 Temmuz 2011, Mesaj sayısı 1, Paylaşıldığı Yer: Yeni Başlayanlar Bölümü
  3. NaSTiEsT
    Gönder

    Yuzme ve zayiflama

    Yaşım 17 boyum 1.75 boy uzamasına yardımcı olur mu?
    Gönderen: NaSTiEsT, 13 Haziran 2011 Paylaşıldığı Yer: Yeni Başlayanlar Bölümü
  4. NaSTiEsT
    Konu

    Yuzme ve zayiflama

    Nisan ayinda yuzmeye baslamistim fakat 1 ay gidip biraktim bugun tekrar kayit oldum yasim 17 boyum 1.75 kilom 83 sanirim biraz kiloluyum gunde 2...
    Konuyu açan: NaSTiEsT, 12 Haziran 2011, Mesaj sayısı 4, Paylaşıldığı Yer: Yeni Başlayanlar Bölümü
  5. NaSTiEsT
    Gönder

    Tavsiye Salon

    Beylikduzu cevresinde guzel salon onerecek varmı?
    Gönderen: NaSTiEsT, 16 Ağustos 2010 Paylaşıldığı Yer: Genel Bölüm
  6. NaSTiEsT
    Gönder

    Yaş 16 boy:1.70 Kilo:68

    Wing Chun'u bırakmayı düşünmüyorum Zaten evde 5 kg 2 adet dumbell var onlarla çalışacağım biraz kas yaptıktan sonra ağırlıklarını arttıcağım
    Gönderen: NaSTiEsT, 7 Mart 2010 Paylaşıldığı Yer: Yeni Başlayanlar Bölümü
  7. NaSTiEsT
    Gönder

    Yaş 16 boy:1.70 Kilo:68

    Ben zaten Çok fazla Kas istemiyorum yetecek kadar sadece.Zaten biraz yaşımı aldıktan sonra spor salonuna gideceğim Şu an Wing Chun Adlı Dövüş...
    Gönderen: NaSTiEsT, 4 Mart 2010 Paylaşıldığı Yer: Yeni Başlayanlar Bölümü
  8. NaSTiEsT
    Konu

    Yaş 16 boy:1.70 Kilo:68

    Yaşım 16 Boy:1.70 Kilo:68 Evde 2 adet 5 kg lık dumbell var bu ağırlıkları arttırmam mümkün. Omuz ve Kol kaslarımı geliştirmek istiyorum...
    Konuyu açan: NaSTiEsT, 3 Mart 2010, Mesaj sayısı 12, Paylaşıldığı Yer: Yeni Başlayanlar Bölümü
Gösterilen sonuçlar 1 to 8 of 8
Tekrar Ara