İsimleri virgülle ayırın.
ama o kadar şeyi aldıktan sonra tekrar şişmanlamakyan korkuyorum yani yeterli çalışmayıp kiloya giderse yediklerim...:(
[email protected] ekleyin
bana yardımcı olurmusunuz 1 sene önce boy 1,76 kilo 79 du şu an kilom 57 rejim yaparak kilo werdim fakat şimdi cok güçsüz kaldım kilo almak...