İsimleri virgülle ayırın.
valla ben okadar içtim ama kilo falan alamadım bu konuyu açtığımdan beri içmiyorum bence de ayran daha iyi olabilir teşekkürler...
kilo alamama gibi bi problem oluşturur mu yani...denedim ama olmadı bu sefer azimliyim inş bırakacam...
inş..zaten kilo almak için bb yapmayı düşünüyorum...bir de kolayı bırakmalımıyım günde 2 litreye yakın içiyorum...
sabah beyaz peynir yumurta b.ekmek domates s. Zeytin Ara öğün yulaf...
pişirme yapılabilir ancak içten pişmeye başladığı için dışı normal kızarttığın şekilde olmaz...ve dikkat etmek gerekir çünkü tahmininden daha...
bence ozamanlar bu macunlar sayesinde o kadar heybetli ve kuvvetli oluyorlardı...:) en yakın zamanda deneyeceğim..
