İsimleri virgülle ayırın.
Voltaren ve bengay var hangisini kullanayım bir de buz a devam edeyim mi?
Aynı yer aynı sakatlık bugun bende oldu ilkdefa dambel yerine barbel row denedim arkasından deadlift e gectim 50 KG da 5*5 de son set de ağrı...