İsimleri virgülle ayırın.
gnc'nin l-glutaminini ağırlık antremanlarından sonra kas yıkımını engellemek ve bağışıklık sistemini güçlü tutmak için alıyorum. kardiyo...
önceki sayfalarda fruktozun vücutta yağa dönüştürülebildiği gilkozun dönüştürülemediği söylenmiş. o zaman nedir bu glikoz düşmanlığının meyve...
demin aklıma geldi, şimdi çalışmalarımızdan sonra duş yapıyoruz ya, sıcak ve soğuk suyun tahmin ediyorum dolaşım ve kaslar üzerinde farklı...
hareketleri araştırdım, ama emin olmadıklarım/bulamadıklarım var: dambıl military press (bilekler karşıyı gösterecek şekilde tuttuğumuz...
25 yaşındayım. bu arada çalışmalardan sonra basit şekerli soğuk olmayan bişey içilmesi gerektiğini okudum. benim de aklıma bu tanıma uyan çay...
bent over lateral'da yanlış anlamadıysam belden yukarsının bacaklarla yaptığı açıdan ziyade düz olması önemli? yarım bench press dediğim şu:...
bu tavsiye ettiğiniz hareketlere baktım da. yarım saattir bakıyorum Dumbbell Bench Press ile Dumbbell Pullover arasında bi fark göremedim. ben mi...
omuz hareketleri: Arnold Press Bent-Over Dumbbell Lateral Raises Front Dumbbell Raises Lateral Raises karın hareketleri: Bent-Knee Hip...
bazılarının orjinal adlarını öğrendim ama şimdi de edit kısmını bulamıyorum. belli bi süre sonra edit kapanıyo mu forumda? bi de esas merak...
forumda bu şekilde çok başlık var ama ben yine de vakit ayırabilecek birileri vardır düşüncesiyle evde çalışmak üzere hazırladığım programımı...
